تأثیر کمآبی ناشی از فعالیت ورزشی بر خلقوخوی، اشتها و درکمزه
نوع مقاله : مقاله پژوهشی
چکیده
هدف: تحقیق حاضر به منظور بررسی اثرات کمآبی ناشی از فعالیت ورزشی بر خلقوخوی، اشتها و درک مزه در مردان 25 تا 35 سال انجام گرفت. روشها: 18 آزمودنی، در دو مرحله مورد ارزیابی قرار گرفتند. در مرحله اول، آزمودنیها با شدت 60 درصد حداکثر ضربان قلب و بهمدت 80 دقیقه با نوارگردان بدون نوشیدن آب به فعالیت پرداختند. در مرحله دوم، آزمودنیها کلیه مراحل آزمون را مجدداً تکرار کرده و برای اینکه دچار کمآبی نشوند، 250 میلیلیتر آب را با فواصل زمانی 10 دقیقه نوشیدند. یافتهها: در مقایسه پیشآزمون و پسآزمون گروهها، در شاخصهای اشتها، تنها در احساس میل به غذا در گروه کمآبی با ورزش (004/0≥p) و در محلولهای درک مزه، تنها مزه شیرینی (039/0≥p) و تلخی (009/0≥p) با غلظت بالا در گروه ورزش تفاوت معنیداری داشتند. در حالیکه، در مقایسه بین گروهها، در خرده مقیاسهای خلقوخوی (001/0≥p) و تنها در مزه تلخی با غلظت بالا (041/0≥p)، بین گروه کمآبی با ورزش و گروه ورزش تفاوت معنیداری مشاهده شد. نتیجهگیری: باتوجه به نتایج حاصل از تحقیق، بهنظر میرسد که تمرینات ورزشی بر روی خلقوخو و اشتها موثر نبوده و تنها بر روی درک مزه تأثیر دارد. لذا با توجه به آثار سوء کمآبی بر بدن، استفاده از کمآبی ناشی از ورزش برای کاهش اشتها و وزن برای ورزشکاران و مربیان توصیه نمیگردد.